Emagrecimento rápido ou lento?

http://br.noticias.yahoo.com/s/afp/100716/saude/su__cia_sa__de_obesidade

ESTOCOLMO, Suécia (AFP) - Ao contrário da ideia geralmente aceita, inclusive entre os médicos sobre a melhor receita para perder quilos, uma nova teoria começa a tomar corpo. Diz que, para emagrecer com eficácia, é preciso emagrecer muito... e rápido, segundo estudos apresentados no Congresso internacional sobre obesidade, concluído em Estocolmo (11 a 15 de julho).

Médica endocrinologista e doutoranda da Universidade de Melbourne (Austrália), Katrina Purcell conduziu uma experiência comparativa entre dois modelos de regime: um "rápido", em 12 semanas, visando a uma perda de 1,5 kg por semana para uma pessoa de 100 kg, e outro "gradual", de 36 semanas, com o objetivo de perder 0,5 kg por semana para uma pessoa com esse mesmo peso.
"Espantosamente e ao contrário do que se pensa, o estudo demonstra que o regime 'rápido' é mais eficaz que o 'gradual' para quem quiser perder quilos", comenta ela.
Os resultados obtidos mostram que 78% das pessoas que tentaram emagrecer "logo" conseguiram perder 15% do peso, contra 48% submetidas a um regime "gradual", mais lento.
Um dos motivos, avançados pela cientista, é psicológico e diz respeito à motivação: "quando se perde 1,5 kg por semana, temos vontade de dar continuidade ao regime, o mesmo não acontecendo quando se perde 0,5 kg aqui ou ali.

Nessa matéria àcima somos induzidos a acreditar na perda rápida de peso, porém o exemplo citado de perder 1,5 por semana em uma pessoa de 100 kg está dentro do atual preconizado de perder 10% do peso em 1 mês para os obesos. Logo há um viés quando o jornalista comentou o estudo levando a um certo tipo de sensacionalismo de tudo é novo, descoberta. Mas resolvi publicar no blog tal matéria porque além da importância do tema me chamou atenção a justificativa pela qual a médica encontrou de um emagrecimento um pouco mais rápido ser mais eficaz do que um um pouco mas lento: a motivação. Se temos uma meta pequena às vezes inventamos mais desculpas para não alcança-la porém quando sabemos que é grande o esforço a ser dispendido nos empenhamos melhor em executarmos a nossa tarefa.