Ginástica laboral

Agora em meu mais novo emprego de perito da justiça federal, avaliando o grau de incapacidade para o trabalho dos indivíduos vê-se como doenças mais prevalentes a osteoartrose e as LER/DORT doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho. Perambulando pela nossa cidade, inclusive dentro de estabelecimentos de saúdes observo pessoas ainda com posturas ergonomicamente inadequadas e conversando com os pacientes em geral os mesmos relatam que poucos tem a ginástica laboral incorporada em sua rotina de trabalho, o que perpetuará essa máquina de incapacitados, doentes, com encargos para o estado e seguros sem contar é claro a péssima qualidade de vida para os mesmos. A ginástica laboral consiste na realização de atividades físicas específicas praticadas no ambiente de trabalho e direcionadas para a musculatura mais requisitada durante a jornada de trabalho. Possui exercícios de alongamento, e com duração variável entre cinco e quinze minutos. Os objetivos principais são a prevenção do DORT e stress psicológico.